Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Ботагоз Бутабаева
понравилось
9 August 2018 at 0:31
community-post.html
💖 КЕФИРНАЯ ДИЕТА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ НА 10 КГ ЗА НЕДЕЛЮ 💖
Кефирная диета не только способствует снижению веса, но и помогает укрепить нервную систему, хорошо влияет на кровообращение и сосуды. Этой диеты нужно придерживаться неделю, в день надо выпивать не менее 500 мл кефира и съедать небольшое количество другой пищи:
🍍 1-ый день – 5шт. варёного картофеля;
🍍 2-ой день – 100 г отварного филе курицы;
🍍 3-ий день – 100 г варёного мяса;
🍍 4-ый день – 100 г отварной рыбы;
🍍 5-ый день – любое количество фруктов и овощей, нельзя есть только виноград и бананы, рекомендуется отказаться от картофеля; more…
Кефирная диета не только способствует снижению веса, но и помогает укрепить нервную систему, хорошо влияет на кровообращение и сосуды. Этой диеты нужно придерживаться неделю, в день надо выпивать не менее 500 мл кефира и съедать небольшое количество другой пищи:
🍍 1-ый день – 5шт. варёного картофеля;
🍍 2-ой день – 100 г отварного филе курицы;
🍍 3-ий день – 100 г варёного мяса;
🍍 4-ый день – 100 г отварной рыбы;
🍍 5-ый день – любое количество фруктов и овощей, нельзя есть только виноград и бананы, рекомендуется отказаться от картофеля; more…
4 comments
валерия овчинникова
Враньё:за неделю на 10 кг похудеть нельзя. Проверено на себе. За полтора месяца тяжёлой болезни,когда организм отказывался от любой еды,только вода,я сбросила 15 кг.
9 August 2018 at 12:59
Нравитсявалерия овчинникова
В среднем получается 330 грамм в день. Два триста-два пятьсот в неделю.
9 August 2018 at 13:06
Нравится
Ботагоз Бутабаева
понравилось
8 August 2018 at 19:10
community-post.html
62 comments
- Звонка у меня нет, стучите ногами!
- Почему ногами?
... more
- Почему ногами?
... more
8 August 2018 at 12:01
Нравится61
Ботагоз Бутабаева
понравилось
8 August 2018 at 19:05
community-post.html
🍓ДИЕТА ДЛЯ ЗАПУСКА ОБМЕНА ВЕЩЕСТВ🍓
На этой диете отлично работает обмен веществ, желудок не растягивается, уходит именно жир, результат навсегда. После этой диеты рекомендуется соблюдение пп.
- Едим каждые 2,5 -3 ч по 100 -250 г
- До 16 только ПОЛЕЗНЫЕ УГЛЕВОДЫ:
все овощи , кроме картошки
все фрукты - есть до 12-14
виноград лучше один раз в день
грейпфрут можно и даже нужно вечером
всевозможные крупы: овсянка, гречка, дикий коричневый рис, цельнозерновой хлеб
сухофрукты - не более 5 шт до 12-14
- После 16 только белковая еда! more…
На этой диете отлично работает обмен веществ, желудок не растягивается, уходит именно жир, результат навсегда. После этой диеты рекомендуется соблюдение пп.
- Едим каждые 2,5 -3 ч по 100 -250 г
- До 16 только ПОЛЕЗНЫЕ УГЛЕВОДЫ:
все овощи , кроме картошки
все фрукты - есть до 12-14
виноград лучше один раз в день
грейпфрут можно и даже нужно вечером
всевозможные крупы: овсянка, гречка, дикий коричневый рис, цельнозерновой хлеб
сухофрукты - не более 5 шт до 12-14
- После 16 только белковая еда! more…
12 comments
Ботагоз Бутабаева
понравилось
8 August 2018 at 19:00
community-post.html
8 comments
Не полезны "свежие" нитратные ГМОшные овощи, а все домашнее(никто нас не убедит в обратном!!),консервированное,засоленное,заквашенное - это СУПЕР!!
11 August 2018 at 7:06
Нравится
Ботагоз Бутабаева
added a video
video-add.html
5:21
4
Александр Иванов - Боже, какой пустяк (1997) #
Save to my page
Ботагоз Бутабаева
понравилось
12 October 2016 at 20:34
21 comments
Ботагоз Бутабаева
понравилось
22 May 2016 at 20:21
Ботагоз Бутабаева
понравилось
22 May 2016 at 20:18
Ботагоз Бутабаева
понравилось
14 April 2016 at 21:47
Ботагоз Бутабаева
installed a game
18 January 2016 at 16:30
app-install.html
Тайное Общество
Играть
Вступите в круг Ордена Искателей и исследуйте множество захватывающих миров!
98 673
Ботагоз Бутабаева
понравилось
26 December 2015 at 16:18
community-post.html
КАК ПРАВИЛЬНО ПОСАДИТЬ КЛУБНИКУ - 4 СПОСОБА ПОСАДКИ
Как правильно посадить клубнику, чтобы получить хороший урожай? Предлагаю вам четыре эффективных способа посадки клубники, давно зарекомендовавших себя среди садоводов-огородников.
Посадка клубники отдельно стоящими кустами Розетки клубники сажаются по одной на расстоянии 45-60 см. Чтобы растения не переплетались, усы регулярно удаляются, тем самым позволяя кустам интенсивно развиваться и обильно плодоносить.
Недостатки способа: трудоемкий, необходимо частое рыхление почвы, борьба с сорняками, мульчирование и обрывание усов. more…
Как правильно посадить клубнику, чтобы получить хороший урожай? Предлагаю вам четыре эффективных способа посадки клубники, давно зарекомендовавших себя среди садоводов-огородников.
Посадка клубники отдельно стоящими кустами Розетки клубники сажаются по одной на расстоянии 45-60 см. Чтобы растения не переплетались, усы регулярно удаляются, тем самым позволяя кустам интенсивно развиваться и обильно плодоносить.
Недостатки способа: трудоемкий, необходимо частое рыхление почвы, борьба с сорняками, мульчирование и обрывание усов. more…
Ботагоз Бутабаева
понравилось
12 November 2015 at 16:07
community-post.html
— Мастер, ты говорил, что если я познаю кто я, то стану мудрым, но как это сделать?
— Для начала забери у людей право решать кто ты.
— Как это, Мастер?
— Один тебе скажет, что ты плохой, ты поверишь ему и расстроишься. Другой тебе скажет, что ты хороший, ты обрадуешься. Тебя хвалят или ругают, верят тебе или предают.
Пока у них есть право решать кто ты, или какой ты, тебе не найти себя.
Забери у них это право.
И у меня тоже.
— Для начала забери у людей право решать кто ты.
— Как это, Мастер?
— Один тебе скажет, что ты плохой, ты поверишь ему и расстроишься. Другой тебе скажет, что ты хороший, ты обрадуешься. Тебя хвалят или ругают, верят тебе или предают.
Пока у них есть право решать кто ты, или какой ты, тебе не найти себя.
Забери у них это право.
И у меня тоже.
вот так и появляются пофигисты которым на всё и всех наплевать
13 November 2015 at 18:17
Нравится
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
�����
от
Людмила
Филатова-Богомолова
������������ �����
от
Людмила
Филатова-Богомолова
Other people named Ботагоз Бутабаева in My World