Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Нина Богданова

was last seen 1 November at 15:23

55 лет / Белгород, Россия / замужем за Станислав Богданов

Когда на сердце тяжело, и груз невзгод не сброшен Не нужно думать о плохом, подумай о хорошем! Когда

Write a message Подружиться Send gift

488 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Нина Богданова понравилось

18 October 2017 at 14:15

ЗОЖ

5 February 2016 at 20:20

community-post.html

Нравится160Нравится160 людям

Комментировать 1

Павел Петров

Я иной раз на ноги встать не могу а тут упражнения и так много!!

5 February 2016 at 20:41

Нравится

Нина Богданова понравилось

28 December 2016 at 15:44

Happy Women | Женский журнал

24 December 2016 at 19:10

community-post.html

Салат с курицей и грецкими орехами

Ингредиенты:
-Филе куриное - 150 г
-Яйца - 2 шт

-Грибы - 100 гр
-Лук репчатый - 1 шт
-Сыр - 100 г
-Чеснок - 2 зубчика
-Орехи грецкие - 50 г
-Майонез - по вкусу

Приготовление:
Репчатый лук мелко нарезать. Грибы отварить в подсоленной воде 15 минут. На раскаленной сковороде обжарить на растительном масле грибы с луком. Остудить.
Филе отварить до готовности, остудить и мелко нарезать.
Яйца отварить и натереть на терке.
Чеснок выдавить через пресс. Сыр натереть на терке. В тарелке смешать сыр, чеснок с майонезом.
Выложить салат слоями: more…

Нравится1051Нравится1051 человеку

Комментировать 13

13 comments

Раиса Петровна Решетова

Не пробовала, но судя по ингредиентам вкусно и я попробую...

28 December 2016 at 17:05

Нравится3You and others like this2 людям

Людмила Викторова

28 December 2016 at 19:17

Нравится

Нина Богданова понравилось

12 September 2016 at 13:41

Здоровье

12 September 2016 at 6:30

community-post.html

20 ФАКТОВ О ФИНИКАХ

1. Финики укрепляют сердце, печень и почки.

2. Поддерживают кислотный баланс организма.

3. Питают кровь, полезны при анемии и гипертонии.

4. Повышают иммунитет.

5. Способствуют поддержанию полезной микрофлоры в кишечнике.

6. Способствуют работе легких.

7. Успокаивают кашель и выводят мокроты.

8. Стимулируют деятельность сердца.

9. Служат тонизирующим и укрепляющим средством.

10. Восстанавливают силы после продолжительной болезни.

11. Помогают при переутомлении и физической усталости.

12. Финики можно принимать при сахарном диабете.
more…

Нравится504Нравится504 людям

Комментировать 12

12 comments

Марина Дробова

12 September 2016 at 17:47

Нравится

Ботагоз Кабкенкызы

абсолютно согласна - вода!!!

16 September 2016 at 6:44

Нравится

Нина Богданова понравилось

31 March 2016 at 14:05

Cookpad рецепты с фото

31 March 2016 at 14:01

community-post.html

Шашлычки из куриной печени с салом
...

Нравится162Нравится162 людям

Комментировать

Нина Богданова понравилось

5 February 2016 at 20:55

ЗОЖ

5 February 2016 at 19:10

community-post.html

9 секретов утреннего пробуждения: активируем обмен веществ за 30 минут!

Метаболизм — это процесс обмена веществ в организме. Зачастую именно он играет ключевую роль в нашей комплекции. Человек с быстрым обменом веществ, как правило, худощав, вне зависимости от того, ест он торты или салаты, а вот тем, у кого метаболизм замедлен, повезло меньше…

Огорчаться не стоит, потому что процессом обмена веществ можно управлять. У нас есть 9 способов ускорения обмена веществ, следуя которым, ты заставишь организм усваивать пищу и сжигать калории в разы быстрее. Главное, выполняй их все в комплексе. more…